バタバタしがちな12月。

年末に向けて走り出す前に、

こころとからだに“ひと息”つく時間をつくりませんか。

夙川まほら鍼きゅう院では、

12月6日（土）の午後に

「お灸×癒しの音色で整える会」 をひらきます。

お灸でからだを内側からあたため、

フレットレスベースとクリスタルボウルの

やわらかな音色に包まれながら、

自律神経をそっと整えていく少人数の会です。

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イベントの概要

日時：2025年12月6日（土）14:00〜16:00

場所：夙川まほら鍼きゅう院

（阪急夙川駅より徒歩約4分／JRさくら夙川駅より徒歩約12分）

内容：

• フレットレスベース＆クリスタルボウルの癒し音浴
• 自分でできるお灸セルフケアミニレッスン

参加費：3,000円　（ツボマップとお灸、薬膳茶つき）

定員：5名さま（少人数・先着順）

終了後：持ち寄り忘年会（自由参加）

一品ずつ、ちいさなお惣菜やお菓子・飲み物など

お好きなものをお願いします🎄

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なぜ「音」と「お灸」でリラックスできるの？

私たちのからだは、目からの情報だけでなく、

耳から入る「音」の影響もとても大きく受けています。

心地よい音色にふれると、

浅くなりがちな呼吸がふっと深くなり、

自律神経のうち「リラックス担当」の

副交感神経 が働きやすくなります。

フレットレスベースやクリスタルボウルの音には、

はっきりとしたメロディだけでなく、

からだの奥まで届く「揺らぎ」や「余韻」があります。

その揺らぎが、考えごとでいっぱいになった頭を、

いったん休ませてあげるきっかけになってくれます。

そこに、お灸のあたたかさが加わることで、

血のめぐりがよくなり、

こわばっていた心とからだが

ふわっとゆるみやすくなります。

音（呼吸を深くする）＋ お灸（からだをあたため、めぐらせる）

この2つを組み合わせることで、

心とからだの両方から自律神経をととのえていく、

まほららしい時間をお届けできたらと思っています。

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これまでの音浴会でいただいたご感想

これまでの音浴の会では、こんなご感想をいただきました。

• 「気づいたら爆睡していました…」
• 「終わったあと、頭の中がスッキリしていました」
• 「久しぶりにこんなにリラックスできました」

いつもがんばっている方ほど、

ふっと力を抜ける時間になっているように感じます。

「頑張ってリラックスしよう」とするのではなく、

音の波とお灸のあたたかさに身をあずけるうちに、

自然と呼吸が深くなり、

からだが「ゆるんでいいんだ」と思い出していく——

そんなきっかけの会になればうれしいです。

こんな方におすすめです

• なんとなく疲れが抜けない
• いつも頭の中がフル回転している気がする
• 音楽やヒーリング音が好き
• お灸に興味はあるけれど、なかなか一歩踏み出せていない
• 年末に向けて、一度こころとからだをリセットしたい

「うまくリラックスしなきゃ」と思う必要はありません。

お灸のあたたかさと音の波に、

ただ身をゆだねる時間を一緒に味わえたらうれしいです。

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お申し込み方法

ご参加希望の方は、下記のいずれかから

• 公式LINE
• InstagramのDM
• ホームページのお問い合わせフォーム

より、

「12/6 参加希望」

とメッセージをお送りください。

定員5名さまになり次第、締め切りとさせていただきます。

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さいごに

師走は、予定も気持ちも慌ただしい季節です。

誰かのためにがんばる時間が多い方ほど、

「自分のためだけの、静かな時間」を

少し先に予約しておいていただけたらと思います。

お灸と癒しの音色で整える午後のひととき、

ピンと来た方とご一緒できるのを楽しみにしています🕯