0798-31-5456塗り薬だけでは追いつかない…鍼灸で体の内側からアトピー体質にアプローチする3つの理由【西宮市夙川の未病ケア・全身鍼灸院】
おはようございます！夙川まほら鍼きゅう院、鍼灸師・院長の宮﨑牧子です。
「毎日塗り薬を使っているのに、またかゆくなってしまった…」
そんな経験を繰り返していませんか？
がんばっているのに、なかなか落ち着かない肌の状態。
本当に、お疲れさまです。
今回は、「なぜ外側のケアだけではなかなか追いつかないのか」、
そして「鍼灸が体の内側からアトピー体質にアプローチできる3つの理由」について
東洋医学の視点からお伝えします。
「体質を変えたい」「根本から整えたい」と感じている方に、
ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。
体の悩みでお困りの方へ
体の不調にお悩みではありませんか？
夙川まほら鍼きゅう院では、局所にとらわれず全身にアプローチする施術を行っています。
全身を整えることで自然治癒力が高まり、部分的なケアよりも根本的な回復が期待できます。
東洋医学の観点から体質改善をサポートし、体調の改善だけでなく、こころも元気に、美しく、あなたらしく豊かな人生を歩むお手伝いをさせていただいています。
どうぞお気軽にご相談ください。
塗り薬を使い続けているのに、かゆみが繰り返される理由
外側のケアだけでは届かない「体質」という根本
皮膚科でもらった塗り薬は、皮膚の炎症をしずめるために処方されています。
かゆみや赤みを落ち着けるために、大切な役割を担っています。
ただ、東洋医学的な視点では
「なぜ炎症やかゆみが繰り返し起こるのか」という体質そのものに
アプローチすることが大切だと考えています。
肌の表面だけを整えても、
体の内側のバランスが乱れていると
同じような症状が繰り返されやすくなることがあるんです。
東洋医学から見た、アトピーと体の内側のつながり
東洋医学では、体を「気（き）・血（けつ）・水（すい）」の3つで見ています。
- 気：体を動かすエネルギー
- 血：体を潤し、栄養を届けるもの
- 水：体の水分バランスを保つもの
アトピー性皮膚炎の方は、この「気・血・水」のバランスが
崩れていることが多いと考えられています。
また、アレルギーポータル（日本アレルギー学会・日本皮膚科学会が情報提供）によると、
アトピー性皮膚炎は皮膚のバリア機能の低下と免疫バランスの偏りが関係していると言われています。
（参考：アレルギーポータル「アトピー性皮膚炎について」）
東洋医学ではこれを「体の内側の乱れ」として
全身からとらえてアプローチします。
体質を全体からとらえたアトピーの原因とは？
東洋医学では、アトピーの方の体質は大きく3つのタイプに分けて考えることが多いです。
ご自身がどのタイプに近いか、チェックしてみてください。
「血熱（けつねつ）」タイプ：熱がこもってかゆみが強い
体に余分な熱がこもり、
かゆみが強くて夜もなかなか眠れない方に多いタイプです。
こんな方が多いです：
- 赤みが強く、触ると熱っぽい
- ストレスが多いと症状が悪化する
- 辛い食べ物やお酒の後に悪化しやすい
「血虚（けっきょ）」タイプ：潤い不足で乾燥がひどい
血の量が不足していて、
肌に栄養や潤いが届きにくくなっているタイプです。
こんな方が多いです：
- カサカサした乾燥肌でかゆみが出る
- 顔色が青白かったり、疲れやすい
- 夜間にかゆみが悪化しやすい
「脾虚（ひきょ）」タイプ：消化機能が弱くジュクジュクしやすい
東洋医学でいう「脾（ひ）」は、消化・吸収のはたらきを担います。
脾が弱ると、体内に余分な「湿（しつ）」がたまりやすくなります。
こんな方が多いです：
- ジュクジュクした湿疹が出やすい
- 胃腸が弱く、疲れると肌が荒れる
- 甘いものや冷たい飲食物で悪化しやすい
詳しくは、こちらの記事もあわせてご覧ください。
👉 同じスキンケアなのに肌の調子が日によって違う…体質タイプ別・揺らぎ肌の整え方
鍼灸が体の内側からアトピー体質にアプローチする3つの理由
理由①：体質を見立てて、根本にある「乱れ」にはたらきかけるから
鍼灸では、施術の前に問診・舌診・脈診などで
その方の体質タイプを丁寧に見立てます。
「血熱」なのか、「血虚」なのか、「脾虚」なのか。
タイプによって、整えるべきポイントが変わるんです。
一人ひとりの体質の「根っこ」にアプローチするため、
外側のケアだけでは届きにくいところにはたらきかけることができます。
理由②：全身の気・血の巡りを整え、自然治癒力をサポートするから
鍼灸では、経絡（けいらく）というエネルギーの通り道を通じて
全身の「気・血」の巡りを整えていきます。
気や血の巡りが整うと、
体本来の自然治癒力がはたらきやすくなると考えられています。
アトピーの方に多い「熱のこもり」や「潤い不足」も、
全身のバランスを整えることでサポートしやすくなります。
厚生労働省もアレルギー疾患に対する多角的なアプローチを重要視しています。
（参考：厚生労働省「リウマチ・アレルギー対策」）
理由③：局所だけでなく、全体のバランスを整えるアプローチだから
アトピーは、肌の一部だけが悪いのではなく
体全体の状態が反映されている、と東洋医学では考えます。
鍼灸は、かゆいところや荒れているところだけでなく
全身のバランスを整えることを大切にしています。
「肌の変化だけでなく、なんとなく体が軽くなった」
「眠れるようになった」というご感想をいただくこともあります。
体質全体を整えていくアプローチが、
アトピーの方にもお役に立てることがあるかもしれません。
👉 頑張ってスキンケアしているのに肌が荒れる…外側ケアに限界を感じたら見直したい「内側」からのアプローチ
自宅でできる！アトピーケアに役立つセルフケア2選
鍼灸院に来る前でも、日常の中でできることがあります。
ぜひ試してみてくださいね。
① ツボ「曲池（きょくち）」でかゆみをやわらげる
場所：ひじを曲げたときにできるシワの、外側の端
やり方：
- 親指でゆっくり押して、3〜5秒キープ
- 5〜10回を目安に、痛気持ちいい程度の力で
- 左右両方行う
曲池は、体の熱やかゆみをしずめるはたらきがあると
昔から知られているツボです。
入浴後やかゆみが気になる夜に試してみてな。
② ツボ「血海（けっかい）」で血の巡りをサポートする
場所：ひざのお皿の内側の角から、指3本分上
やり方：
- 親指でゆっくり押して、3〜5秒キープ
- 5〜10回を目安に
- 左右両方行う
血海は、血の巡りを整えてくれると言われているツボです。
乾燥タイプのかゆみが気になる方にも、おすすめのセルフケアです。
かゆみのセルフケアについては、こちらの記事もぜひ参考にしてみてください。
👉 夜になるとかゆくて眠れない…かゆみの悪循環を断ち切るための体質別セルフケア3つ
セルフケアの限界を感じたら、プロのサポートを
ツボ押しや養生法は、日常のセルフケアとして続けやすいものです。
ただ、症状が広い範囲に出ていたり、
慢性的に繰り返している場合は、
自分でどの体質タイプかを判断するのが難しいこともあります。
体質の「見立て」を誤ってしまうと、
せっかくのケアがうまく合わないこともあるんです。
そういうときは、専門家に体質をみてもらいながら
一緒に整えていくことを考えてみてください。
西宮市夙川で体の悩みに寄り添う鍼灸院
当院では、一人ひとり違う体質に合わせたケアで、内側から整える体づくりのお手伝いをしています。
こんな方に当院のアプローチがお役に立てるかもしれません
- 塗り薬を使っているが、やめると繰り返してしまう方
- 体質から根本的に整えたいと感じている方
- 乾燥・かゆみ・赤みが広い範囲に出ている方
- 「内側からのアプローチ」を試してみたい方
- ストレスや疲れがたまると肌が荒れやすい方
夙川まほら鍼きゅう院は、阪急神戸線 夙川駅から徒歩4分。
西宮市はもちろん、芦屋市や神戸市からも通いやすい立地にあります。
体質のことで気になることがあれば、
まずはお気軽にご相談くださいね。
保湿ケアの限界を感じている方は、こちらの記事も参考にどうぞ。
👉 保湿しても肌がカサつく原因は内側にある？血と津液を補う5つの東洋医学的ケア
👉 秋の乾燥でかゆみが悪化する方へ―体の内側から潤いを補う4つの東洋医学的ケア
👉 花粉の季節に肌がザワつく方へ―内側から整える春の体質ケア3つの養生法
まとめ：内側から整える体づくりで、肌も心も軽くなりましょう
今回は、鍼灸がアトピー体質に内側からアプローチできる
3つの理由をお伝えしました。
- 理由①：体質を見立てて、根本にある「乱れ」にはたらきかけるから
- 理由②：全身の気・血の巡りを整え、自然治癒力をサポートするから
- 理由③：局所だけでなく、全体のバランスを整えるアプローチだから
「ずっと頑張ってケアしてきたのに…」と感じている方ほど、
内側からのアプローチが新しい気づきになることがあります。
何歳からでも、体は変わっていける。
あなたの体質に合った方法で、一緒に整えていきましょう。
応援しています！
専門家と一緒に体のケアを始めませんか？
夙川まほら鍼きゅう院では、あなたの体質や状態に合わせたオーダーメイドの鍼灸で、不調の改善と本来の健やかさへと導くお手伝いをさせていただきます。何歳からでも、あなたらしくすこやかで輝く人生をおくることができるよう、最適なケアを一緒に考えてまいります。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
※医療行為の代替ではありません